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Chá Para Emagrecer De Maneira Saudável

Os chás têm propriedades medicinais poderosas e são cada vez mais consumidos por quem procura emagrecer com saúde e bem estar, por isso hoje falaremos sobre alguns exemplo de chá para emagrecer de maneira saudável.

A busca por hábitos de vida mais saudáveis está motivando uma procura maior pelos chás. Sendo assim, começaremos falando sobre os  benefícios de inserir o chá no seu dia a dia e se o chá em cápsula para emagrecer tem a mesma função do chá caseiro.

Você pode estar se perguntando: será mesmo que os chás ajudam a emagrecer? Quais tipos de chá para emagrecer devo tomar? 

Uma das coisas mais agradáveis do mundo é tomar um chá quentinho, e melhor ainda se ele ajudar no processo de emagrecimento, por isso iremos falar sobre os tipos de chá que podem te ajudar.

E por último, mas não menos importante, será que lactantes podem tomar chá para emagrecer? Sim, elas podem, mas não todas as opções que existem. Explicaremos mais abaixo o porquê e quais sãos os chás que elas podem tomar.

Se interessou pelo assunto? Então, se está a procura de um chá para emagrecer de maneira saudável, vem com a gente para conhecer mais sobre este universo dos chás e descobrir o ideal para você!

Chá Para Emagrecer De Maneira Saudável
Chá Para Emagrecer De Maneira Saudável

Chá Para Emagrecer De Maneira Saudável

Os benefícios dos chás vão muito além do bem estar que ele causa quando tomamos uma xícara. 

Ao degustarmos chás variados podemos desfrutar de propriedades e benefícios para a saúde e combinações funcionais. Seja para promover o relaxamento, trazer energia, melhora da saúde, estimular o metabolismo, eliminar toxinas do organismos, auxiliar na perda de peso e diversos outros benefícios.

Alguns tipos de chás podem ser ótimos aliados para quem busca perder peso. Oferecem assim diversos benefícios para a saúde, além de proporcionar um bom funcionamento do organismo. 

Conheça mais sobre alguns tipos de chá para emagrecer de maneira saudável a seguir.

Chá Em Cápsula Para Emagrecer Tem A Mesma Função Do Chá Caseiro?

Podemos dizer que sim, o chá em cápsula para emagrecer tem a mesma função do chá caseiro, as cápsulas são extremamente eficientes, pois mantém os princípios ativos das ervas concentrados. E ainda se torna uma boa opção para quem não gosta de ingerir a planta na forma de chá. 

Mas atenção: devem ser consumidas com orientação de um especialista.

Chás em cápsulas oferecem a facilidade que você precisa no dia a dia, e nesse formato, é possível aproveitar o principio ativo da planta isolado e em maior quantidade, mais concentrado, porém é preciso evitar exageros na quantidade ingerida.

Tipos De Chás Para Emagrecer

Cavalinha

A cavalinha promove a aceleração do metabolismo, potencializando a queima de calorias, auxiliando na perda de peso, e com a sua ação diurética ajuda a eliminar as toxinas do corpo; além disso tudo, essa planta ainda tem função anti-inflamatória.

Hibisco

O chá de hibisco é rico em antocianinas, tem ação antioxidante e anti-inflamatória, estimula a queima de gordura, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos, ajudando na eliminação de toxinas.

Chá verde

Ele possui propriedades que geram muitos benefícios devido às suas catequinas, que tem a capacidade de combater os radicais livre do organismo. Entre os diversos benefícios estão o auxílio no emagrecimento, a melhora da circulação sanguínea, a eliminação de toxinas e a aceleração do metabolismo. Pode ser encontrado em cápsulas, em pó, sachê ou a própria folha.

Chá preto

Como o chá preto passa por um processo de fermentação maior, possui ação antioxidante menor do que os outros dois chás (verde e branco) e bastante cafeína, o que contribui para a perda de peso, já que acelera o metabolismo.

Chá de gengibre

O chá de gengibre conta com substâncias termogênicas que tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e elevando a queima de gordura. Por causa disso, está entre um dos melhores chás para emagrecer.

Esses são apenas alguns tipos de chás para emagrecer que podem auxiliar no emagrecimento, mas existem muitos outros.

Lactantes Podem Tomar Chá Para Emagrecer?

Sim, as lactantes podem tomar chá para emagrecer, porém nem todas as opções disponíveis podem ser consumidas durante a amamentação porque podem alterar o sabor do leite ou provocar desconforto ou cólicas no bebê.

Os chás mais indicados para perder peso nessa fase são: cardo mariano, erva cidreira e camomila.